Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП)

Основная цель телесно-ориентированной психотерапии – раскрепощение пациента, снятие телесных блоков и зажимов, повышение жизненной активности, освобождение своих чувств, выработка умения их проявлять.

Кроме того, балансировка своего психического состояния, снятие напряжения в теле, его расслабление.

Используя упражнения методики, пациент без труда сможет снимать как свою повседневную физическую усталость, так и накапливающуюся психическую усталость, предотвращая образование синдрома хронической усталости.

После занятий по данной методике приходит чувство освобождения, уравновешенности, легкости в теле, желание активного действия, уверенность, вдохновение.