Методика «Легенда Востока»

Методика «Легенда Востока»

Самое распростра­ненное невротическое расстройство современного человека — это так называемая депрессия обыденности, возникающая из-за недостатка ярких событий и переживаний в нашей жизни. Это расстройство, в разной степени выраженное, имеет место у каждого четвертого горожанина и у каждой пятой горожанки.

Под депрессией мы понимаем не просто плохое настроение (или отсутствие хорошего!), но и некоторое угнетение интересов, актив­ности, предприимчивости, инициативности. Мы трудно переносим монотонность жизни, ежеднев­ные дела и заботы, обыденность и повседневность. В результате повседневных забот, бытовых проблем и трудностей мы либо бунтуем, либо впадаем в подавленность, лишающую нас ощущений радости, наслаждения, суживающую круг наших интересов, ограничивающую нашу интеллектуальную и практическую активность.

Использование этой методики поможет Вам мобилизовать свои внутренние психические возможности, сконцентрировать внимание, активизироваться в работе.


Возврат к списку