Что такое депрессия?

Депрессия - болезнь опасная, и у нее есть определенные признаки, позволяющие её отличить от плохого настроения.

Признаки депрессии

Основными признаками депрессии:

• отвратительное состояние;
• отсутствие радости;
• постоянные перепады настроения;
• ангедония;
• ухудшившаяся память;
• агрессивность, появление панических атак, неспособность к принятию решений;
• хроническая усталость;
• бессонница;
• снижение полового влечения;
• тяжесть в груди;
• сухость во рту, повышенная потливость.

Если подобное происходит постоянно и продолжается неделями, то можно легко заподозрить депрессию. Любая нерешенная проблема начинает преследовать человека. Она способна напоминать о себе при любом подходящем случае. И состояние не желает отпускать.

Казалось бы, что это происходит из-за каких-то плохих событий. Однако всё немного иначе.

Виды депрессии

Существует несколько видов депрессий:

• реактивная;
• соматическая;
• эндогенная.

Первая случается из-за произошедших травм или внезапных жизненных перемен. Последняя возникает внезапно, и причин обычно для нее нет. Но это только на первый взгляд, просто окружающим не заметны проблемы человека.

Возникает такая депрессия из-за:

• гормонального дисбаланса;
• употребления наркотиков или алкогольных напитков;
• приема ряда лекарственных препаратов.

Причины депрессии соматической - болезни. Это может быть даже обычный грипп. Люди из северных широт заболевают сезонной депрессией. Такое происходит из-за недостатка солнца.

Как лечить депрессию?

Депрессию лучше всего не позиционировать, это очень опасно. Из-за подобного состояния все романтическое исчезает, человеческая личность разрушается. Более того - депрессия влияет даже на близких человека. Рекомендации в духе “Возьми себя в руки” и “Не ной” не помогают. Кроме того, такие советы опасны. Лечение депрессии так не происходит. Ведь у человека со сломанной рукой не получится ни разу подтянуться, он сделает себе только хуже. Чем больше будут укорять друзья больного депрессией, тем сильнее он ощущает свою никчемность. Часто люди считают, что причины депрессии - это постоянное накручивание себя. Даже маленький ребенок может чувствовать подобное состояние. Статистика говорит - данное заболевание считается одним из самых распространенных. Им болеет более 350 000 000 человек по всему миру. Трудоспособности ежегодно лишается примерно половина людей из этого списка.

Помните: если ранее вы лечили депрессию в неполной мере, то некоторые признаки болезни могут снова легко возникнуть. Как следствие - с каждым разом лечение будет становиться всё менее эффективным. Специалисту придется дольше подыскивать нужный препарат. Лечение затянется на долгие годы. Общее состояние от подобного точно не улучшится. Иногда бывает так, что человек чувствует себя одновременно ни полностью здоровым, ни абсолютно больным. Пациент ощущает, что он живет наполовину.

Лечение депрессии быстро практически невозможно, особенно если вовремя не обратиться к специалистам. Но избавиться при правильном подходе от неё все-таки получится. Чаще всего психолог или профессиональный врач назначает комплексное лечение. Какими бы ни были причины депрессии, сначала в бой назначают антидепрессанты. Самостоятельно без рецепта купить их не получится, назначение происходит от врача. Признаки депрессии могут ухудшиться, если бесконтрольно принимать лекарства.

Благодаря антидепрессантам основные симптомы будут сняты. Лечение медикаментами обычно проходит от пары недель до двух-трех месяцев. Лечение депрессии может быть дополнено седативными препаратами. Также хорошего эффекта получится добиться:

• акупунктурой;
• физиотерапевтическими процедурами.

Когда состояние улучшится, то результат необходимо тщательно закрепить. Этим этапом нельзя пренебрегать - депрессивное состояние умеет ждать. Оно может внезапно подкрасться даже спустя 2-3 года. Заболеванию нельзя оставлять ни малейшего шанса.

Поэтому рекомендуется пройти персональную работу с психотерапевтом. Чтобы лечение депрессии увенчалось успехом, можно пользоваться многочисленными методиками:

• когнитивная психотерапия, которая помогает поменять мышление, а также улучшить общее представление об окружающем мире;
• межличностная психотерапия, убирающая конфликты с другими людьми;
• поведенческая терапия, меняющая поведение, которое приводит к негативным мыслям и регулярным стрессовым состояниям;
• психодинамический способ, решающий конфликты человека внутри себя;
• множество других методик.

Сколько будет длиться этот этап, все зависит напрямую от общего состояния. Также влияет и то, насколько пациент подготовился к последующему сотрудничеству. Все признаки депрессии убираются от пары дней до двух-трех месяцев. Важно, чтобы специалист изначально правильно стал работать с человеком.