Ожирение, его степени и причины

И мужчины и женщины независимо от возраста стремятся выглядеть молодо и подтянуто. Но неправильное питание, плохая экология и малоподвижная работа зачастую приводит к набору лишнего веса.

Самостоятельно похудеть получается у единиц, так это очень сложный процесс, требующий постоянного внимания к употребляемой пище, контроля её количества и силы воли.

Что такое ожирение

Ожирение – увеличение массы тела человека за счет отложения жировой ткани. Ожирение считается хроническим заболеванием, характеризующимся значительным повышением веса за счет чрезмерного количества жировой ткани.

Развитие заболевания происходит из-за расхождения между потребленной и потраченной энергией.

Больше 50% случаев относится к ожирению, появляющемуся от нерационального употребления пищи. Чрезмерное питание с высоким содержанием жиров и углеводов, переедание на ночь, постоянное употребление высококалорийной пищи (сладостей, газировки, фастфуда) вызывает излишнее отложение жировых масс. Недостаточные физические нагрузки тоже отрицательным образом сказываются на весе человека.

Люди, страдающие от ожирения, зачастую смиряются со своим состоянием после неудачных диет и приема бесполезных препаратов.

Психотерапевтический центр доктора Хлыновского В.М. оказывает консультирование и поддержку пациентов с излишним весом. Он предлагает услуги психолога для лечения пациентов с ожирением с помощью различных методик и кодирования в Алматы.

Степени ожирения

Различают несколько степеней ожирения в зависимости от веса тела:

• 1 степень – вес тела превышает нормальный не более чем на 29%;
• 2 степень – превышение на 30% – 49%;
• 3 степень – 50-99%;
• 4 степень – превышение более 100%.

Нормальный вес определяется путем соотношения веса и роста человека. Согласно индексу Брока нормальный вес человека в кг рассчитывается путем вычитания из его роста в сантиметрах:

• числа 100 при росте до 165 см;
• 105 при росте до 175 см;
• 110 при росте выше 175 см.

Например, при росте 186 см. человек должен весить 76 кг. (180-110=76 кг)

Этот показатель довольно условный и дает средние данные.

Также, можно воспользоваться показателем Индекса массы тела – ИМТ.

Вот формула для вычисления:

ИМТ=m/h²,

где m– масса тела в килограммах,

h– рост в сантиметрах.

Классификация значений:

• <16 – анорексия;
• 16-18,5 – дефицит веса;
• 18,5-25 – нормальное значение;
• 25-30 – избыточный вес;
• 30-35 – 1 степень ожирения;
• 35-40 – 2 степень;
• >40 – 3 степень.

Например, человек с ростом 165 см и весом 60 кг будет иметь показатель 20,7, то есть нормальный вес.

ИМТ=60/1.70²=20.7

Окружность талии и соотношении талии и бедер также применяются для определения наличия излишнего веса.

В любом случае, лечение избыточного веса нужно начинать сразу при его обнаружении, не запуская болезнь до крайней степени.

Причины

Предрасположенность к ожирению на генетическом уровне наблюдается в семьях лиц, страдающих лишним весом. Чаще всего заболевание развивается по причине:

• Разногласия между полученными калориями и потраченной энергией.
• Сбоев в работе поджелудочной железы, печени, кишечника;
• Генетических отклонений.

Факторы, содействующие образованию лишнего веса:

• Недостаток двигательной активности;
• Болезни(в том числе эндокринной системы);
• Проблемы психологического характера;
• Стрессы;
• Недосыпания;
• Медицинские препараты.

Методы безоперационного лечения в центре

Существует множество методов лечения болезни, от радикальных операционных (шунтирование, бандажирование кишечника), до безопасных психотерапевтических.

В клинике проводится лечение по Смелову С.С. Это однократное психотерапевтическое воздействие, которое с помощью внушения даёт пациенту установку на вырабатывание отрицательных эмоций к высококалорийной пище.

Методика лечения по Довженко основана на стрессопсихотерапии (кодировании). Создается установка на воздержание от избыточного приёма пищи, используя волю самого человека для избавления от болезни. При этом исчезает желание переедать, что влечет за собой похудение.

Заключение

Ожирение – тяжелое заболевание, справиться с которым человеку самому зачастую не под силу. В психотерапевтическом центре доктора Хлыновского опытные специалисты помогут Вам избавиться от этого груза и помогут начать новую жизнь!