Еще совсем недавно аппетитный тортик, вкуснейшие калорийные эклеры или бутерброд с колбаской были для вас идеальным «снотворным», которое можно съесть, отправляясь в кровать, и при этом не заработать отвисающие «бока». А сегодня кажется, что одной мысли о сладостях, бургерах, прочих вкусных жирных блюдах хватает для набора лишних кило. В голове возникают вопросы: в чем причина неприятных метаморфоз, почему некогда стройное тело сейчас не может похудеть? Ответить помогают эксперты. Специалисты выделяют несколько причин подобной ситуации.
Гормональный фон: возможные сбои
Гормоны умело управляют человеческим организмом, как светофор дорожным движением. Если возникают гормональные «сдвиги», мы сразу это ощущаем. Реагируем резкими сменами настроения, меняем кулинарные пристрастия. При подозрении на «игру гормонов» стоит пройти врачебную консультацию. Гормональная перестройка может быть вызвана и приемом гормональных препаратов.
Обмен веществ: отрицательная динамика
Если обмен веществ замедляется, это тоже может быть чревато для фигуры. Избежать нарушений непросто – каждые десять лет организм теряет динамику в плане обмена веществ. Примерно на 10%. Почему случается спад, и человек не может похудеть? Это зависит от того, насколько подвижный образ жизни мы ведем, снижается ли мышечная масса, качественной ли пищей питаемся.
Сильнодействующие препараты: неприятные последствия
Антибиотики, сильные лекарства, иммуномодуляторы – серьезные враги того, кто думает о весе и не может похудеть. Эти средства способны вмешиваться в работу организма, принося негативные последствия. Допустим, могут препятствовать нормальному действию ферментов, усвоению пищи. Человеку, принимающему сильнодействующие препараты, сложно избежать ситуации: одну проблему лекарства решают, но вслед несут другие. К примеру, с набором веса.
Перекус на бегу: удар по стройной фигуре
Безусловно, удобно, быстро и просто питаться бутербродами, выпечкой, прочей «сухомяткой». Что может быть лучше съесть на завтрак жирный тост с массой калорийных добавок в виде колбасы, сосисок? Причем в дороге, обстоятельно не пережевывая пищу. Но лучше для кого? Уж точно не для организма. «Мобильное питание» - грозный враг не только худеющих, но и вполне довольных внешним видом людей. «Быстрый перекус» - сплошные углеводы, которые рано или поздно, особенно при дефиците физических нагрузок, отложатся на талии, боках, бедрах. И скоро любителям неправильного питания придется менять рацион, ставшую тесной одежду.